《专为中国人写的记忆书》运用身边最熟悉的资源帮助你提高记忆力

  • 日期:08-28
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第3课:使用最熟悉的资源

第三块记忆面包:固定桩法

事实上,大多数新答案只是旧答案的新组合,是将组合的智慧与世界资源联系起来的新方法,激励人们发现问题和机会,并找到解决问题的新方法。成功的关键之一。 - 《学习的革命》

用最熟悉的东西帮助记忆

良好的记忆能力不仅可以让您更快地写下信息,还可以让您的生活充满乐趣。在2000年的春节,我参加了中学班级的重聚。派对非常活泼,因为有很多人参加,很长一段时间都没有见过,所以交流非常热情。 “黄色,请随意说出20个不相关的词,让我记住。”我满怀信心地对着我周围的一名女学生说。

黄怀疑地说了20个不相关的词并写下来。我让她把它写下来,以免她忘掉它。我们周围有很多同学,他们对这个有趣的游戏非常感兴趣。谁先写了这个单词的游戏,我已经忘记了,可能是因为我的同学不相信我雄辩的记忆方法的奇迹。

在同学读完20个单词后,我微笑着说道: “黄色的同学,我已经写下了这些话。” “是吗?然后你听它。”她看起来不相信。 “你提到的第15个字是房子,对吧?”我故意没有从第一个开始。 “不,你真幸运,你其实已经猜到了。”黄有点惊讶。显然我是对的,但她认为这只是运气。

“我不是在猜它,它是写下来的。我可以告诉你,你刚提到的第11个字是飞机,第8个是鸡蛋,第5个是火车,第18个是.是吗?”我无序地说了八九个字,我的同学的表情开始从意外变为惊讶。我很高兴地向同学们说“:”你可以自由地问我问题,我可以告诉你前几个是什么。

其他同学听到我这样说,气氛立即热身,他们开始提问。他们随机引用了一些单词或某个单词的数字,让我说出前几个单词中的单词,或者哪个单词对应于这个单词,我说得很快。 “我还能回来,你听。第20个是饼干,第19个是汽车.”我轻松地从最后一个到第一个的20个字。

“啊,它太强大了,你是怎么做到的?”黄的手用20个字抓住那张纸,看起来不相信。 “请记住,当你在学校时,你的学习。结果不是很好!“”当然,因为有一种方法,我从学校出来后就学会了。“我笑着说。”那你是怎么做到的?什么方法?“另一位同学忍不住插入一句话。”我只记得我们最熟悉的事情。“

“最熟悉的是什么?它是什么?”这时,除了黄,我身边的其他同学问我该怎么做。可以看出,这种记忆游戏深深吸引了他们。我偷偷地想,如果你那年在学校读书,你会有这样的热情。最后,我很高兴向他们介绍他们,并教他们如何做到这一点。

很多人认为记忆力很难,但不要忘记记忆也是一件难事。例如,你显然在你的大脑中存储了大量的信息,但是当你想要它时你却无法想到它。例如,虽然有人看到了很多有趣的笑话,如果有人突然要求他说几句,他可能会想很长时间,很难想到一个。虽然我们知道大脑中存有大量知识,但是当他们需要它时,它们会在哪里?这些故事写得很清楚,但为什么他们不记得了?你有过这样的经历吗?

我认为必须有很多人有这样的经历。为什么会这样?这是因为当大多数人记住这些信息时,信息的安排不是系统的。总之,该信息不是以有序的方式存储的。这与我们通常的单一记忆方法有很大的关系。记忆信息的过程大多是重叠和分散的。就像一堆重叠的项目一样,很快就会学到新学到的知识。获得的知识被涵盖,并且在记住它们时不会被分类和存储。对许多人来说,他们并不愿意这样做,但他们不知道该怎么做。

所以我该怎么做?我们首先从堆叠项目的角度来看这个问题。不加区分地堆放的物品看起来不仅杂乱,而且还会混淆整个房间,但如果你用抽屉整理它们就不一样了。如果你使用抽屉来存放物品,你不仅可以使房间更整洁,而且更容易找到东西。记忆信息也是如此。如果我们可以拥有某种“抽屉”来保存我们想要记住的信息,它不仅可以使想法变得清晰,而且还可以让我们更快地找到我们想要的信息,并且可以保持更长时间的记忆。

新方法与本课程中介绍的抽屉功能有许多相似之处。我们如何找到这些抽屉?如果您担心找到这些抽屉会花费很多时间,那么我可以告诉您一个好消息,他们在您身边,您可以立即找到它们。您可以使用您周围几乎所有熟悉的东西来做这种抽屉。它们是您最熟悉的所有资源。这种“抽屉”被称为“堆”。

这些堆都是熟悉的资源。我们将要学习的新方法称为肢体语言表,因为使用的桩是我们身体的所有部分,并且每个人在身体每个部位的位置都非常熟悉,我们现在要做的就是给它们编号好像你现在有很多空的抽屉,所以它们编号相同,以便更有序地存储东西。

此方法与之前学习的方法之间的区别在于,除了允许您反转信息之外,您还可以轻松地按顺序提取所需信息。这种方法很容易掌握。现在我将指定身体的12个部分作为记忆桩。这个练习需要你做一些练习。你现在正在做的是记住这些桩的数量。你准备好了吗?开始!

第一部分:开销,请触摸你的头,说这是1

第二部分:眼睛,请舔你的眼睛,说这是2

第三部分:鼻子,请摸摸你的鼻子,说这是3

第四部分:嘴,请指着你的嘴,说这是4个

第5部分:耳朵,请拉你的耳朵说这是5

第六部分:脖子,请摸你的脖子,说这是6个。

第七部分:手,请拍拍你的手,说这是7

第8部分:腹部,请参考你的腹部,说这是8

第9部分:返回,请拍拍你的背,说它是9

第10部分:大腿,请拍拍你的大腿,说这是10个

第11部分:小牛,请触摸你的小腿,说这是11

第12部分:脚趾,请扭动你的脚趾,说这是12

为了让您更好地使用这12个桩,我们现在将对它们进行检查。当我谈论某个部分时,你必须快速指出它,你准备好了吗?开始! “第一个,头顶。”触摸头顶。 “第二,眼睛。”揉揉眼睛。 “第三,鼻子。”摸鼻子。 “第四,嘴巴。手指。”5,耳朵。拉耳朵“6号,脖子。触摸脖子。” 7,手。 “拍手。”第八,腹部。 “手指的腹部。”第九,回来。 “拍拍背。” 10号,大腿。 “拍大腿”第十一,小腿。 “触摸小腿。”第12,脚趾。 “扭动脚趾。

固定桩记忆测试

现在,请关闭本书并查看12堆。一定要记住订单。当你打开这本书时,请回忆起12堆并将它们写出:

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写完之后,深呼吸,呼气,让自己放松。这12个桩是你的肢体语言表。接下来,我们将学习如何使用这种肢体语言表。

使用肢体语言记住12个星座

我将使用12个星座练习使用肢体语言表。虽然很多人喜欢研究星座,但很少有人知道这12个星座的顺序。通过肢体语言表,不仅可以备份它们,还可以快速判断第一个星座是什么。准备?开始吧。

12个星座序列表

1.白羊座2.金牛座3.双子座

4.巨蟹座5.狮子座6.处女座

7.天秤座8.天蝎座9.射手座

10.摩羯座11.水瓶座12.双鱼座

第一个星座是白羊座,身体表面的第一堆是头顶。现在想象一只白羊,遍布全身,轻轻地蹲在你的头顶上,发出柔和的吱吱声。第二个星座是金牛座,身体表面的第二堆是眼睛。现在你在你面前感受到一种耀眼的光芒,金色的金色金牛座正在为你的眼睛保持纯金色的尖角,你害怕闭上眼睛。你也可以想象在你的眼睛上戴一副闪闪发光的牛形眼镜。

第三个星座是双子座,体表上的第三个星球是鼻子。你觉得这两个鼻孔很痒。有两个非常小,非常可爱的孩子正在钻出你的鼻孔。它们都有两个小翅膀,形状完全相同。现在他们手牵着手煽动着。翅膀对你微笑。第四个星座是巨蟹座,体表上的第四个星球是嘴巴。有一只大蓝绿蟹,挥动它的两把大钳子,砰地一声砰地一声,你尖叫着愤怒,张开嘴,咬大螃蟹。

第五个星座是狮子座,身体的第五个星座是耳朵。你的耳朵里传来一阵惊天动地的咆哮声。那是狮子的叫声。你的耳朵上挂着两颗由纯银制成的狮形耳坠。两个耳坠是咆哮的。他们同时咆哮着拼命地挣扎着。第六个星座是处女座,身体的第六个星座是脖子。一双柔软的手臂撑着你的脖子,原来是一个非常可爱的女孩,披着深色明亮的披肩,长发,穿着湖绿色纱线的裙子,轻风吹过,你找到了她的整个人和她的衣服漂浮在一起。 锋利的尾巴并刺伤你的腹部。 靠近你大腿的山羊皮短裤。

你的小腿上有两个装满淡水的白色瓷瓶。当你走路的时候,你会听到水瓶相互碰撞的清脆无声的声音,感受到洒在小腿上的水滴的凉爽感觉。

鱼形拖鞋。

好的,现在我们回顾一下我们记得的内容。当我谈论这堆时,你的大脑应该快速回想一下,它与之相关,是否准备好了?请开始!

什么是我的头脑?什么冲到了眼睛?双子座是第一个星座?口咬的是什么?什么挂在耳朵上?谁拥抱你的脖子?你手里拿着什么?腹部被刺伤了什么?后面踩了什么?你的大腿是什么?什么挂在小腿上?脚趾上有什么?

射手座的人数是多少?什么是狮子座?白羊座?癌症?处女座?天蝎座?水瓶座?金牛座?天秤座?双子座?摩羯座?双鱼座?你感觉如何,你想要顺利提取的感觉非常愉快,对吗?事实上,你周围任何熟悉的东西都可以用来帮助记忆。只要您稍微使用零食,编号,并记下订单,您就可以快速使用它们。

这个世界上有许多美妙的组合。几乎每一项新发明都是由旧事物组成的。只要你仔细观察它,就会有意想不到的收获。在本课中,不仅仅是让你学习这种方法,更重要的是,让你明白:只要你用心,每个人都可以成为记忆的主人。

找朋友帮助您测试并与他们分享您的方法。我相信你和你的朋友一定会从中获得很多收益!